Időeltolódás India és Magyarország között

Van olyan, hogy az ember már alig várja az Indiába indulás napját. Türelmetlenül vágja a centit, éjjel is jobbára már csak forgolódik, s csak zúg a feje a sok izgalomtól. Miután már elolvasnunk minden indiai utazási tanácsot és a csomagolási lista is összeállt, felmerülhet még egy fontos kérdés: mennyi az időeltolódás India és Magyarország között?

Tipp: keresd aktuális indiai utazásaink leírását>> Indiai utazás 2018

Az Időeltolódás India és Magyarország között 4,5 óra

Radzsasztáni indiai homokóra – abból az időből, amikor még nem volt nyári időszámítás.

Időeltolódás India és Magyarország között

Az időeltolódás India és Magyarország között meglepően kevés. Alapértelmezetten mindössze 4,5 óra. Figyelem: ez csak az eredeti, avagy a magyarországi „téli” időszámítás idején érvényes.

Indiában ugyanis nyáron nem állítják vissza az órát egy órával. A nyári időszámítás (angol rövidítése: DST) széles körben elfogadott rendszer, melyben a helyi időt 1 órával előre állítják az adott időzóna idejéhez képest. Az elnevezés onnan ered, hogy ez az időszámítás nagyrészt a nyári időszakra esik.

Tehát, az időeltolódás India és Magyarország között

télen 4,5 óra, nyáron mindössze 3,5 óra.

Vagyis, amikor a téli Magyarországon déli 12 óra van, akkor Indiában már délután 16:30. Nyáron pedig 15:30.

Pillanatnyi indiai pontos idő a világórán

Ha szeretnéd most látni az indiai pontos időt, akkor kattints ide: India pontos idő>> Világóra

Érdekességképpen érdemes ránézni az amerikai pontos időre is. Íme a New York-i idő

Következtetés

Ami miatt az indiai időeltolódás érdekes számunkra, hogy indiai utazásunk során megbeszélhetjük az itthoniakkal, hogy mikor a legalkalmasabb hazatelefonálni.

A tapasztalat azt mutatja, hogy az indiai reggeli után, amikor Indiában délelőtt 10-11 óra van, akkor a legalkalmasabb hazacsörrenteni, ha szükséges.

Az indiai időzóna szerinti 11 óra Magyarországon kora reggelt jelent: reggeli 6:30-at.

 

Reklámok

Indiai templom látogatása

Indiai templom alatt általában a hindu templomot értünk. Jusson eszünkbe azonban, hogy India a sokszínűség országa, ezért szinte minden vallás templomával találkozhatunk egy indiai utazás során. Ebben a cikkben összeszedtem a legfontosabb tudnivalókat ahhoz, hogy akármilyen indiai templomba is lépünk be, a lehető legpozitívabb élményekkel távozhassunk.

Indiai templom

Indiai templom Vrindávanban

Bhaktivinód Thákúr, a hinduizmus századfordulón élt jeles képviselőjének javaslata szerint ha a magunk által követett tradícióhoz képest „idegen” templomba lépünk be, akkor az őszinte szív a sajátjától eltérő isteni megnyilvánulástól kéri a saját maga által imádott isteni megnyilvánulásba vetett hit erősítését. Eszerint egy hindu bátran kérheti Krisztustól, az Atyától, Buddhától vagy Allahtól Krisnába vetett hitének erősítését. Hasonlóan egy keresztény is kérheti Krisnától vagy Allahtól a maga által imádott Atya iránti hitének erősítését. Ha valaki erre őszintén képes, akkor egész biztosan nem követ el semmilyen hibát, amikor egy más vallású indiai templomba lép.

Mindemellett jó tudni az alapvető indiai templomi szokásokról. Tapasztalataim szerint általában az indiaiak örömmel veszik, hogy a távoli utazó őszinte érdeklődést tanúsít templomaik iránt. Kulturális és kommunikációs különbözőségeink miatt azonban gyakran félreértések születnek. Ezért jó, ha tisztában vagyunk az alap indiai templomi szokásokkal.

Indiai templom Srinagarban

Muzulmán indiai templom, vagyis mecset

Alapvető indiai templomi etikettek

  • Már a templom kapuja előtt le kell venni a lábbelit. Legyünk körültekintőek, mert a majmok is elvihetik, ha olyan helyen vagyunk, de ha jobb cipőnk van, akkor lábbelinknek “lába kelhet”. A legjobb, ha a bejáratnál levő cipőmegőrzőben hagyjuk a cipőnket. Készítsünk el valami aprót, hogy a kifele menet a cipőmegőrző kezébe nyomhassuk. 5-10 rúpia elegendő.
  • Ha belépünk egy indiai templomba igyekezzünk először a főoltár felé haladni, és valamilyen módon fejezzük ki tiszteletünket. A hinduk ilyenkor leborulnak. Ha ez számunkra idegen, vagy túl elvont gyakorlat, akkor tudjunk róla, hogy senki sem várja el tőlünk a leborulást. Az is jó, ha a főoltár előtt megállunk és fejünk előrebiccentésével ajánljuk tiszteletünket. Ha két tenyerünket közben imapózba helyezzük, akkor még jobb.
  • Indiai templomba lépéskor ne kezdjünk el azonnal fényképezni. Először vegyük szemügyre, próbáljunk ráhangolódni. Miután felkerestük az oltárt, egy félreesőbb helyen üljünk le és figyeljünk. A hívek folyamatosan érkeznek majd és láthatjuk, hogy tulajdonképpen mit is csinálnak, vagy ahogyan átszellemülnek. Ha már kiismerjük magunkat, a fotók is jobbak lesznek.
  • Ha leülünk, sose nyújtsuk ki a lábunkat. Az indiai kultúrában a saját talp mások felé fordítása illetlenség. Sem emberek felé, sem oltár felé nem nézhetnek a talpak, és semmilyen szobor felé sem. Ezért legjobb, ha törökülésben ülünk, vagy ha úgy kényelmetlen, akkor sarkunkon ülve térdeljünk.
  • Az indiai templomokban nincs ülőalkalmatosság, így a földre szokás ülni. Ha látunk valami ládát vagy egy szoborlábat, véletlenül se üljük rájuk vagy támaszkodjunk hozzájuk.
Indiai templom Ladakhban

Buddhista sztúpa Ladakhban – buddhista indiai templom

Az indiai templom zárt területei

Tartsuk maximális tiszteletben, hogy vannak bizonyos részei a templomoknak, ahová világi hívek nem léphetnek be, de a hinduk közül is csak azok, akik gyakorló papok és ráadásul éppen úgy vannak öltözve. Ne érezzük ezt diszkriminációnak. Saját lakásunk minden zugába sem vezetjük be a vendégeket.

Indiai templomok, ahova csak indiai hinduk léphetnek be

Bizonyos indiai templomokba nem-hinduk egyáltalán nem léphetnek be. Azt hiszem egy ilyen intézkedés érhető, ha belegondolunk, hogy a történelem során hány indiai templom volt földig lerombolva, meggyalázva. Az is ide tartozik, hogy a nyugati turisták számára is kímélőbb, ha nem lépnek be egy teljesen ismeretlen etikett- és szabályrendszerbe. A kirekesztettség megélése jól eső érzés néha. Ilyenkor alázattal kinn maradunk és picit elgondolkodhatunk a világ dolgain

 

Fényképezés az indiai templomok falain belül

Logikus, ha egyszer kiírták valahova, hogy tilos fotózni, akkor ezt tiszteletben tartjuk. Nem biztos, hogy az a maradandó, amit a fényképezőgépünk rögzít. Kovácsoljuk előnyt a hátrányból. Ha nem lehet fotózni, akkor végre lesz egy hely, amit alaposabban megnézhetünk anélkül, hogy a fényképezési kényszer elvonná a figyelmünket a lényegről.

Ha ránk szólnak, ne vegyük zokon

Valószínűleg mi hibáztunk, ha már egyszer ránk kell szólni. Vannak olyan indiai templomok, ahol sosem szólnak a messzi földről érkezett látogatónak, de azért minden indiai utazó nagy valószínűséggel megélt már olyat, hogy rászóltak a templomban. Nem csoda, hiszen egész más minden. Jobb megelőzni, méghozzá úgy, hogy a mellettünk vagy közelünkben levő indiaitól szemkontaktussal vagy szóban rákérdezünk, hogy szabad-e azt csinálni, amire éppen készülünk, pl fotózni, közelebb lépni az oltárhoz stb.

Önjelölt indiai templomi idegenvezetők

Gyakran találkozni önjelölt idegenvezetőkkel, akik látszólag jót tesznek nekünk azzal, hogy elmagyarázzák a templom lényegét, de valójában csak beszélnek, és beszélnek. Azért minél többet, hogy minél nagyobb eséllyel kapjon egy kis pénzt a végén. Néha túlzásba is viszik az ilyen önjelölt idegenvezetők, akik történetei szerint ők éppen egyetemisták, ilyen-olyan templomi papok, akiknek illik adományozni stb. Ugyanakkor kellő óvatossággal legyünk, mert sosem tudhatjuk, hogy valójában ki kicsoda. Legjobb alázattal elfordulni, esetleg azt mondani hogy „no English” és akkor békében meg tudjuk nézni a templomot. Ha pedig mégis segítségre van szükségünk, akkor legszerencsésebb a templom oltáránál ülő paphoz, brahminhoz fordulni

Összegzés

Ha kellő alázattal és tisztelettel közelítünk, akkor különösebb kellemetlenség nem történhet. A lényeg, hogy ne úgy lépjünk az indiai templomokba, mint az elefánt a porcelánboltba. Csak őszintén és természetesen.

A filmen: Indiai templom – hajnali látogatás


Soron következő indiai utazás

 

  • Dél-Indiai kultúrtörténeti körutazás 2017. februárban – jelentkezési határidő 2016. szeptember 30. (Dél-India 2017. február: Budapest-Mumbai-Nashik-Ellóra-Hampi-Srirangapatna-Mysore-Madurai-Kovalam-Thiruvanantapuram-Budapest)

  • További tervezett út: Ladakh-Kasmír-Amritszár 2017. júniusában

Indiai utazas

Kattintson a gombra az indiai út részleteiért!

 

 

 

 

India oltások tekintetében: pro és kontra

Egy egzotikus utazás nagy kihívás, pláne egy olyan ország esetén, mint India: oltás kell, vagy jöjjön India oltások nélkül? Van-e kötelező oltás Indiába utazás esetén? Mik a kockázatok pro és kontra? Sokakban felmerül a védőoltások kérdése külföldi utazásnál. Másoknak pedig eszébe sem jut. Alaposan utánajártunk a kérdésnek. Alapítványunk több évtizede folyó indiai projektjei és útjai során szerzett tapasztalatokkal állítjuk reflektorfénybe a nem elhanyagolandó témát: India oltások tekintetében. A cikkben olvashatók a különféle oltások ára is.

India oltások tekintetében

Leveles Zoltán írása

India oltások szempontjából

Előrebocsátom, én legutóbb akkor vettem fel védőoltást, amikor még édesanyám cipelt az orvoshoz. Sőt, Indiában hosszabb-rövidebb időt töltő, Indiába utazó barátom többsége sem oltatja magát. További semleges statisztika, hogy egyiküknél sem fordult elő semmilyen komolyabb betegség. A megfázás és a gyomorrontás pedig eléggé esélyes, hacsak nem teljesen a steril Indiában álmodozik Indiáról az utazó. A mi esetünkben pedig erről szó sincs. Ennyi infó alapján azonban mégsem dönthet egy kívülálló ilyen kulcsfontosságú kérdésben,mint hogy a nagy utazás során álmai országát hogyan nézze, lássa és élje meg. India oltások tekintetében komoly önelemzést igényel. Mindkét oldal érveinek, és úti céljának alaposabb megismerése után el kell döntenie, hogy az ember miben hisz. És cselekedjen aszerint. A tapasztalatok alapján azt gondolom, hogy ha nem túl extrém dolgokat csinál az ember Indiában, akkor nem lehet komolyabb gond. De… Nézzük tovább.

Györnyörű India oltások nélkül?

Az Indiában előforduló aktuális trópusi betegségekről az indiai utazáshoz való járványügyi információkkal  a Nemzetközi Oltóközpont és az Országos Epidemiológiai Központ szolgál. Egy háziorvosi tanács is segíthet eligazodni az Indiába utazáshoz való felkészülésben. Mindenképpen javasolt alaposan átgondolni és végül mindent mérlegelve saját meggyőződés szerint felelősséggel dönteni. Tájékoztatásul írom, hogy eddigi indiai útjainkon és projektjeinken nem volt semmilyen komolyabb megbetegedés.

Egyéb egészségügyi infó és indiai utazási tippek korábbi cikkemben>> Elsősegély csomag Indiához

Azok a betegségek, melyek ellen az orvosok oltást javasolnak, indiai projektjeinken egyik betegség sem fordult elő – azok között sem, akik oltatták magukat és azok között sem akik nem oltatták magukat.

Ebben a cikkben nem szeretnék kampányolni sem az oltások mellett, sem ellenük. Sok érv szól mindkét oldal mellett. Sokan arról beszélnek, hogy az oltás milyen veszélyes, és akár végzetes következményekkel járhat, míg mások éppen az ellenkezőjét állítják.

A magyarországi hivatalos szervek elérhetősége:

  • Országos Epidemiológiai Központ
    Elérhetőség: H-1097 Budapest, IX. ker. Albert Flórián út 2-6. Központi szám: (+36-1) 476-11-00
  • Nemzetközi Oltóközpont
    Elérhetőségek: 1134 Budapest, Váci út 70. Telefonos egyeztetés szükséges: +36 1 78 08 553 ,+36 1 78 78 770,

Indiai utazáshoz vannak-e kötelező oltások?

Indiába való kiutazáshoz kötelező védőoltás nincs. Biztonságos információkat az utazási betegségekről a nagy járványügyi intézeteken kívül egy orvosi tanács is segíthet eligazodni az Indiába utazáshoz való felkészülésben.

Sokan el sem tudják képzelni, hogy beoltassák magukat, mások 1-2 betegség ellen vesznek fel védőoltást utazás esetén. Meg kell mondanom, olyan útitárssal még nem találkoztam, aki éppen minden javasolt védőoltást felvett volna. Valószínűleg az már ártalmas is volna, nem beszélve az oltás anyagi vonzatáról. Az Indiába utazók közel fele vesz védőoltást.

Mit mond az orvos indiai utazáskor az oltásokról?

Egy orvos, pláne az oltóhivatalnál dolgozó :) hivatásból elég hosszú listát tesz elénk.

Vannak kötelező indiai utazási oltások

Mindenki döntse el, hogy kire hallgat az oltások tekintetében. India egzotikus ország, trópusi betegségek is előfordulnak. Mindenképp érdemes utánanézni, hogy az Ön által felkeresett helyek fertőzettnek számítanak-e az adott szezonban.

Ha valaki mégis oltásban gondolkodik, akkor a lenti hivatalos orvosi véleménnyel találja majd magát szembe. Mielőtt belebonyolódnék a részletekbe, csak egy komment: olyan járványügyi szakemberrel is beszéltem már, aki csak legyintett egyet és annyit mondott: két nyelet pálinka.

Nincsenek kötelező oltások, csak javasoltak. Akinek az oltóanyagra allergiája van, vagy immunkárosodott, annak nem ajánlott. Oltóközpontban lehet felvenni őket, néhányat a háziorvos is beadhat.

Védőoltások ára Indiába utazáshoz

Nem hiszem, hogy az oltások ára alapján kell dönteni a az oltásokról indiai utazás alkalmával. Mindenesetre nagyjából érdemes tudni az oltások árát is. Indiai utazásnál javasolt oltások ára a következőképpen alakul:

  • A Hepatitis A és B, valamint a hastífusz elleni védőoltás 3 x 6000 Ft Ft és 3000 Ft.
  • Tetanus, Diftéria (torokgyík) ha 10 éven belül nem volt emlékeztető oltás
  • Poliomyelitis (járványos gyermekbénulás)- 1 emlékezető oltás javasolt lehet
  • Meningococcus (fertőző agyhártya gyulladás)-1 oltásból álló oltás (kb 4500 Ft). A Hepatitis A és B egyszerre és külön-külön is felvehető: kombinált a Twinrix oltás, 3 oltásból áll, gazdaságosabb, kb 3×6000 Ft. 1 év múlva egy 4. oltás is szükséges.
  • A diftéria, tetanus, poliomyelitis egyszerre is felvehető 1 oltóanyag-1 oltás formájában kb 6500 Ft.
  • Malária elleni gyógyszer: legkevesebb mellékhatással bír és legrövidebb ideig kell szedni a Malarone-t, 1 dobozban 12 tabletta van, indulás előtt 1 nappal kell elkezdeni és hazaérkezés után még 1 hétig szedni kell, tehát  egy 2-3 hetes utazásnál 2 doboz kell belőle, ami 24000 Ft.
  • A Kolera elleni oltás is javasolt, szájon át alkalmazzák, oltóközpontban lehet felvenni, kb 20000 Ft-ért.

Szúnyogriasztó feltétlenül javasolt, mert a szúnyogok más betegséget is terjesztenek!!

Oltások után 1 héttel még láz jelentkezhet.

A Malarone-nal együtt a védőoltások ára kb. 60.000.- forint, azaz hatvanezer (!), de lehet, hogy még több… Lehet hogy India oltások nélkül kellemesebb? Döntsön mindenki saját meggyőződéséből, saját felelősségére!

És még egy ráadás: a veszettség elleni védőoltást csak oltóközpontban lehet felvenni 3×6000 Ft. de nem kell aggódni, az indiai kutyusok nem bántanak, a való Indiában szabadon kószáló majmokkal pedig nem szabad különösebben barátkozni, csak tisztességes távolságból. Nem kell aggódni, a Vörös Erődnél és a Tadzs Mahalnál nem lesz majom. Viszont Vrindávanban annál inkább, még a szemüveget is lelopják az emberről…



Néhány tipp indiai oltásokon túl

Normaflor napi 1-2 ampulla, hasmenés megelőzésére javasolt, a repülő fedélzetére ne vidd fel, mert folyadék – beleköthetnek Ára kb 3000 Ft. vagy Protexin tabletta is megfelel. Háziorvossal felírathatsz 1 doboz Ciprofloxacint (500 mg, 10 tbl), kb 500 Ft. Ha hasmenés alakul ki, csak akkor kell szedni.

Továbbá sebfertőtlenítőt és kötszert, calcium pezsgőtablettát javasolt még vinni, valamint szokásos gyógyszereinket.

A legfontosabb, hogy magának az utazónak kell eldöntenie. Védőoltás és általános egészségügyi állapotról érdemes konzultálni háziorvosukkal, illetve kiutazás előtt 2-3 hónappal mindenképpen javasolt a fogorvost is felkeresni, hogy ne Indiában érje az embert kellemetlenség.

 


Kérd az aktuális indiai út részleteit itt:

Indiai utazas

Vagy böngéssz tovább Indiáról>> Indiai utak


 

Gyógyszerek, elsősegély csomag indiai utazáshoz

Egészségügyi tanácsok – milyen gyógyszereket vigyünk Indiába?

Milyen sokunkkal előfordul, hogy utolsó pillanatban, kapkodva csomagolunk, és akkor hirtelen belénk nyilall a kérdés: Milyen gyógyszereket vigyünk a nyaralásra? Dehogy is nyaralásra! A kérdés az, hogy milyen úti patikát készítsünk össze Indiai utazáshoz! Ebben a cikkben igyekszünk kielégítően összeszedni minden indiai utazással kapcsolatos egészségügyi kérdést, különösen, hogy milyen gyógyszereket tegyünk a bőröndbe indiai utazásunkhoz.

Indiai egészségügyi aranyszabály

Szokatlan vagy makacs, szűnni nem akaró tünetek esetén, azonnal forduljunk orvoshoz! Ebben benne van az is, hogy valaki megmosolyog bennünket, hogy miért kell ennyire hipochonderként izgulni. Szeretjük Indiát, meg minden, de India egészségügyi szempontból sem nem játék. Legyen szó gyomorrontásról vagy lázas megfázásról, ha a tünetek saját gyógyszereinktől nem csökkennek két napon belül, akkor nézessük meg magunkat orvossal! Cikkünk az indiai utazáshoz való megnyugtató egészségügyi felkészülésben nyújt segítséget. Mindenekelőtt, megnyugtatásképpen azért hozzátenném, hogy eddig indiai utazásaim során közvetlen környezetemben egyszer sem fordult elő súlyos betegség. A legsúlyosabb a gyomorrontás és lábtörés volt. Apropó: csúszásveszély és gödör, illetve buckaveszély folyamatosan. Fürdőszobában, vasútállomáson, reptéren. Vigyázni a lábakra! Egyéb hasznos indiai utazási tanácsok itt.

Indiai gyógyszerekben nincs hiány

Indiai gyógyszerekben nincs hiány…

Elsősegélycsomag összeállítás indiai utazásra szabva

Nem kell túlzásba vinni. Indiában is mindenütt van gyógyszertár. De „nem baj”, ha van az utazási elsősegélycsomagban valamilyen bőrre való fertőtlenítőszer felszíni sérülésekre, vízhólyagokra. Hasmenés elleni gyógyszerek kaphatók a helyszínen. Hangsúlyozom, fölöslegesen nem kell terhelni magunkat, a helyszínen is minden beszerezhető…
Fontos utazási tanács, hogy hozhatunk megbontott gyógyszereket is. Minek cipelnénk végig pl. egy egész doboz Neocitrant? Elég súlyos és méretes. Tehát: okosan, helytakarékosan.
Ne feledkezzünk meg a szokásos gyógyszereink bepakolásáról sem (ha van ilyen).

Indiában van mindenféle helyi gyógyszer amik személyre szabottan működnek azaz pl gyomorrontás esetén hatékonyabbak. Azért egy alap 3-4 dologból álló elsősegélycsomagot érdemes hozni, nem kell egy egész gyógyszertárat becsomagolni.

Alap egészségügyi csomagolási lista Indiához

  • Sebtapasz (pl. Hansaplast)
  • Ajakír
  • Protexin immunerősítésre
  • Neocitran meghűlésre
  • Láz- és fájdalomcsillapító (fogjájás, fejfájás, megfázásos láz)
  • Betadin fertőtlenítésre

Ezek a gyógyszerek sem kellenek feltétlenül, de éppen megnyugtatásul jó ha van, meg babonából…

Gyakran előforduló tünetek és betegségek indiai utazás során

Végigvesszük, hogy mik azok a leggyakoribb tünetek, panaszok és betegségek, melyek a megkeseríthetik az indiai álomutazást.

Indiai Gyomorégés

A hosszú utazás és a repülés során való össze-vissza evés okozhat gyomorégést. A a gyomorégés gyomorrontás első tünetei is lehetnek. Az ájurvéda fahéj vagy kardamon rágcsálását, főzetét javasolja gyomorégésre. Egyébként szódabikarbónával, vagy erre való gyógyszerrel tökéletesen helyreállítható a gyomor savháztartása. Ha ez időben sikerül, akkor nagy valószínűséggel legyőzhető a kialakulófélben levő. További hasznos tippek gyomorégés ellen.

Hányinger Indiai utazásainkon

Az indiai gyomorrontás kezdeti tünete lehet. Sokan úgy vannak vele, hogy ami ki akar jönni, az jöjjön. Ugyanakkor nem biztos, hogy az ember készen áll egy kétnapos kiütöttségnek, ha mindössze 2-3 hetet tölt Indiában. Ráadásul utazgatva, az előre megváltott menetjegyek alapján. Ezért a legjobb időben elvágni a kialakulóban levő gyomorrontást. Hányinger elleni gyógyszerrel megállítható a kialakulóban levő gyomorrontás. Itt pedig egy pár hányinger elleni tipp olvasható.

Az Indiai Gyomorrontás

Az indiai gyomorrontás kérdését sem kell túllihegni. Legjobb a megelőzés, ami pedig az utazást megelőző hónapokban történő immunerősítésből áll. Az immunerősítés lényege természetesen nem a tabletták szedését, hanem a több mozgást és a több nyers étel fogyasztását jelenti, megtámogatva valamilyen immunerősítő gyógynövény kombinációval, propolisszal stb. Tíz utasból kettőnél fordul elő indiai gyomorrontás. Az oka lehet bakteriális és vírusos. Fontos, hogy mindjárt a legelső tünetek jelentkezését kezeljük. Ha mégis kialakulna, akkor pedig legjobb a helyi gyógyszertár felkeresése, ahol személyre szabottan adnak gyógyszereket a tünetek alapján. Annyit elárulok, hogy a széntabletta hatásfoka egyenlő a nullával. Egy hasznos írás a gyomorrontás tüneteiről és kezeléséről.

ajkak kicserepesedése, Szájszáradás, ajkak kirepedezése

Tipikusan előfordul szinte mindenkivel. Magától a repüléstől is kialakul, de indiai utazásod első napjaiban már biztosan fűrészes lesz a száj, ezért hasznos, ha már megelőzésképpen kenegetjük. Egyéb hasznos tippek kicserepesedés esetére.

Orrszárazság, orrnyálkahártya kiszáradása

Sok a por, hőség, magasság, folyamatos utazás, baktériumok, alacsony folyadékbevitel, túlzott orrspray használat stb. Mindezek támogatják az orrszárazság kialakulását, mely kezeletlenül kisebesedéshez és orrvérzéshez is vezethet. Az orrnyálkahártya kiszáradása nem csak kellemetlen, de fogékonyabbá teszi a szervezetet a betegségek kialakulására. Megelőzésre orröblítés vagy természetes, valamilyen semleges olaj ajánlott. Az ajakír kisujjal való orrnyálkahártyára való kenegetés is tökéletesen megfelel. Ügyeljünk az elegendő folyadékbevitelre – a folyadékigény megemelkedésére. Egyéb tanácsok orrszárazság esetére.

Napallergia is elófordulhat Indiában

Nem gyakori, de előfordul. Tünetei: tűszúrásnyi apró pöttyök jellemzően nem csak a nap által érintett területen. A ruha alatt is jelentkező apró pöttyek az esztétikai kellemetlenségen kívül gyakran nem járnak semmilyen kellemetlenséggel. Esetleg viszkethet, de nem feltétlenül. Napallergiára való antihisztaminos krém segíthet, de ajánlott a nap kerülése is, ami persze egy indiai utazás során nem igazán kivitelezhető. További tanácsok arról, hogy mit tehetünk napallergia esetén.

Leégés az indiai égető napon

Indiába érkezésünk első pillanatától érdemes valamilyen leégés elleni szert használni. Még azoknak is, akik egyébként nem hajlamosak a leégésre. Mindig legyen nálunk könnyű és nagy kendő, hogy adott esetben védhessük magunkat a közvetlen napfénytől. További hasznos módszerek leégés kezelésére.

Indiai influenza, Megfázás

Sajnos a megfázás gyakran előforduló megbetegedés az indiai utazás során. Kerülendő a hideg víz és egyéb hűtött italok, akármennyire is kívánjuk. A légkondi sajnos elkerülhetetlen, de nagy ellenség az indiai utazásokon. A megfázás tünetei enyhítésére való gyógyszerek (pl Neocitran, Coldrex), gyömbéres tea javasolt. Komolyabb influenza esetén mindenképp forduljunk orvoshoz! Egyéb hasznos tanácsok indiai megfázás esetére.

Indiai Gyomorrontás, hasmenés

Az indiai gyomorrontást nem szaban elbagatellizálni. Azonnal kezelni kell, mert nem múlik el magától. Szedhetsz ájurvéda, homeopátia vagy bármilyen gyógyszert, de valamit mindenképp. Normaflora vagy Protexin hasmenés megelőzésére javasolt, napi 1-2 ampulla, vagy a Protexinből tabletta. A repülő fedélzetére ne vidd fel, nehogy azt találják ki éppen, hogy folyadék, és nem viheted fel. Háziorvossal felírathatsz 1 doboz Ciprofloxacint (500 mg, 10 tbl), melyet csak hasmenés kialakulása esetén kell szedni. Lopedium is jó lehet.
Hasmenés esetén napi 3×1 vény nélkül kapható Normaflorat 7-10 napig kis gyümölcslével, vagy Pro-gastro port gyümölcslében feloldva napi 3x igyatok
Láz, véres hasmenés, vagy néhány nap után nem javuló panaszok esetén antibiotikum felírása is szükséges (ciprofloxacin és metronidazol). Ezt legjobb a helyi orvosra, gyógyszerészre bízni. Orvisi tanácsok utazási hasmenés esetére.

Hegyi betegség, magassági betegség Himalájai utazás esetén

Kellemetlen levertséggel, légszomjjal és álmatlansággal járó magassági betegség tünetei csökkenthetők valamelyest. Érdemes kikérni háziorvosod véleményét. Egyesek vízhajtót, aszpirint, koffeint és hasonlókat ajánlanak. Azért megjegyzem, a Himalája nem Bükk vagy Mecsek. Érdemes felkészülni alaposan és orvosi véleményt kérni. Orvosi tanácsok hegyi betegség esetére.

Lábfeltörés, vízhólyagok

Itt megint csak a megelőzés a lényeg, hogy megfelelő lábbelit válasszunk. A lábbeli kiválasztását korábbi írásunkban fejtettük ki. Ha mégis kialakulna egy vízhólyag, akkor segíthet a sebtapasz és a fertőtlenítőszer, pl Betadin. A Hansaplast megelőzésre is alkalmas.

Fogfájás, foggyulladás Indiában

Utazás előtt legalább egy hónappal nézessük meg a fogainkat és akkor nem érhet bennünket kellemetlen meglepetés. Aki hajlamos a foggyulladásra, vigyen magával foggyulladás elleni gyógyszert. Ha fogorvoshoz fordulnánk, akkor induljunk ki abból, hogy nyugati színvonalú ellátást csak nyugati árakon kaphat. Nem csak gyógyszeres kezelés alkalmas a fogfájás stabilizálására.

Egy kis kedvcsináló film az utazás előtti megelőzéshez. Döntse el mindenki, hogy inkább Magyarországon, vagy Indiában keres fel fogorvost.

A kerékpárszerelőből lett utcai “fogorvosról” szóló indiai filmet természetesen a vicc kedvéért tettük fel. Ettől függetlenül valóság, de van 5 csillagos fogorvos is.